どんな人にセッションは向いているのか

効果を感じやすい人の特徴

セッションは、
特別な感受性を持った人だけのものではありません。

誰にとっても、
感じられる可能性はあります。

ただ、
変化を感じやすい人には、
いくつか共通する特徴があります。

それは、

• 今の自分を少し変えたいと感じている
• はっきりしない違和感を抱えている
• 自分の本音を知りたいと思っている

このうちの、
どれか一つでも当てはまる人です。

心理学の視点で見ると、
これは「変化への準備が整っている状態」とも言えます。

人は、
心のどこかで現状に疑問を持ったとき、
内側の感覚に意識を向けやすくなります。

セッションは、
その状態を利用して、
普段は気づきにくい無意識の反応に
静かに触れていく時間です。

一方で、

「答えを教えてほしい」
「誰かに変えてほしい」

という気持ちが強い場合、
セッションの目的と、
少しズレが生じることがあります。

なぜなら、
外から与えられた答えは、
一時的な安心にはなっても、
深い納得にはつながりにくいからです。

セッションは、
何かをしてもらう場ではなく、

自分の中で起きている反応に、
自分自身が気づいていくための時間です。

その前提があるとき、
変化は無理なく、
自然な形で現れていきます。