人生の方向性が分からなくなった時

無理に答えを出そうとしなくていい理由

何をしたいのか分からない。
進む方向が見えない。

そんな状態になると、
早く答えを出さなきゃ、と
焦ってしまうことがあります。

でも、
無理に考えて結論を出そうとすると、
かえって分からなくなることは少なくありません。

心理学の視点では、
人は不安を感じたとき、
「早く決めることで安心しよう」とします。

ところが、
方向が見えない状態で出した答えは、
本音よりも、不安を避ける選択になりやすい。

その結果、
どこか納得できず、
また迷いに戻ってしまうこともあります。

本当の方向性は、
頭で考えて決めるものというより、

少しずつ、
気づいていくものです。

今は分からない、
決めきれない。

その状態自体が、
間違っているわけではありません。

心理的にも、
すぐに答えが出ないときは、
内側で整理や統合が進んでいる途中であることが多いと考えられています。

だから大切なのは、
今の状態を否定しないこと。

分からない自分を、
早く変えようとしないで、
そのまま見ていくこと。

そうしているうちに、
ある瞬間、
感覚として「こちらかもしれない」と
腑に落ちてくることがあります。

それが、
本当の方向につながっていく感覚です。