リラクゼーション ”気にしぃ”な性格を変えたい 自己肯定感を育む心理学のヒントこんにちは、Shiva(しば)です。他人の目が気になって、自分らしさを発揮できない、と感じることってありませんか? 「もっと堂々としたい」とは思うけれど、じゃあどうしたらいいんだろう?そんな悩みを抱える方も多い... 2024.11.30 リラクゼーション心理学